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2012年9月18日 (火)

やばい・・・

体が重い・・・

なんか、ここ半年~一年くらいで4~5kg増し・・・

体重が^_^;

今日も久し振りに以前勤務してた会社に顔を出すと、‘おまえ肥ったな’と・・・

数名から言われ(T_T)

これぞ中年太り^_^;

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自分の中ではかなり危機感を感じてて、最近水泳復活(-。-)y-゜゜゜

最低、週2で泳ごうと企んでおります!

波乗りのパドル力アップにもなるし( ̄ー ̄)ニヤリ

サクッと1時間2~3km泳いで。

平日のトレーニングには最適。

068_2

泳いだ後のビールが美味しいんですよね~(^-^)

まぁ、それがいけないんでしょうけど^_^;

今週あたりから少々ハードに泳いでみようと自分に言い聞かせてますが・・・

年内中に元に戻したいと思います・・・

たぶん・・・

きっと・・・

・・・

Rogo_syamei

http://ww3.ctt.ne.jp/you-aqua

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